節目重溫: 知彼知己好心理

知彼知己好心理 第七集 ~ 腦都要營

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主持:Stephanie, Maggie
嘉賓:Kammy
主題:腦都要營 — 第七集知彼知己好心理邀請嘉賓Kammy同大家講 NutritionPsychology 營養心理學。節目共分三部分,第一部分關於碳水化合物對情緒的影響,原來冬天抑鬱症患者會在不同季節,選擇吸收不同營養意圖改善自己的情緒。第二部分關於food craving食物渴求,原來半夜三更突然起床找東西吃,可能是由心理因素引起。第三部分關於如何運用適當的心理策略有效控制體重,原來flexible restraint 靈活限制飲食,比rigid restraint 嚴格限制飲食對控制體更有效。大家想要靚靚心情、減肥成功,定要細心收聽本集豐富內容。
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知彼知己好心理 第六集 ~ 搭錯減肥車

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主持:Stephanie, Maggie
主題:搭錯減肥車 — 你覺得自己是肥還是瘦?你知道肥、瘦、和美的觀念如何受文化影響嗎?為何生活在糧食短缺國家的人會覺得老婆越肥越可愛,但富裕國家的人卻以女性『瘦』色可餐為美?嚴重減肥為何像「搭錯車」般一發不可收拾?厭食症病患者真的討厭食物,還是另有內情?「食物」本身又包含了甚麼象徵意義?為甚麼父母對子女過份溺愛、過份期望或過份冷漠,會令孩子日後變成厭食或暴食?第六集知彼知己好心理同大家從心理學角度探討進食失調,萬勿錯過。
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知彼知己好心理 第五集 ~ 依附行為

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主持:Stephanie, Maggie
主題:依附行為 — 當你跟異性朋友來往,伴侶會緊張、妒忌、和發癲嗎?或是,伴侶對你冷漠得像阿飛、王傑、或奇洛李維斯?親子關係如何影響孩子將來與伴侶相處的態度?玩具熊如何成為被遺棄小馬的心理治療師?小猴如何用行動推翻『有奶便是娘』的定律?第五集知彼知己好心理跟大家探索究竟。
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知彼知己好心理 第四集 ~ 緣來緣去

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主持:Stephanie, Maggie
主題: 緣來緣去 — 墮入愛河純粹是一個感覺?到底生理如何影響戀愛心理?熱戀中,腦部的反應如何影響我們的行為?怎樣與伴侶相處才可以維繫感情?甚麼因素對伴侶關係有負面影響?分手後,應怎樣妥善處理傷痛?第四集知彼知己好心理話你知。
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知彼知己好心理 第三集 ~ 情是何物

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主持:Stephanie, Maggie
主題:情是何物 — 你想知道『外表』和『性格』的關係嗎?『光環效應』、『尖角效應』如何影響別人對你的觀感?如何藉『近水樓台先得月』、『日久生情』、『物以類聚』及『一個凹一個凸』增加人際吸引力?人與『一舊飯』有甚麼共通點?男士花心竟然與進化論有關?女士的『腰臀比例』原來內有玄機。想跟你心中的他/她進一步發展感情,『自我揭露』是不可缺少的一環。單身的你、單戀的你以及對感情事有興趣的你,切密錯過第三集知彼知己好心理
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知彼知己好心理 第一季 第二集~自我防衛機制

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主持:Stephanie, Maggie
主題:自我防衛機制 — 為何戀愛中的情侶會互相稱呼對方為BB豬豬?為何比老闆鬧完會踼垃圾桶?為何明明厭惡又故作歡喜?根據佛洛依德的解釋,這些匪夷所思的行為,都是人的潛意識與Ego作怪,第二集知彼知己好心理向大家介紹佛洛依德的自我防衛機制之餘亦講解他的冰山理論及性格的形成。想知到底電影『美麗有罪』、『黑天鵝』、『低俗喜劇』、『慈善星輝布公仔』、『驚魂記』、『心計』、『魔間迷宮』、『一個快樂的傳說』及『鐵甲奇俠』隱藏著甚麼自我防衛機制?今集自有分曉。
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知彼知己好心理 第一季 第一集~身不由己陰質事件

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主持:Stephanie, Maggie
主題:身不由己陰質事件 — 第一集的知彼知己好心理向大家介紹心理學的歷史演變,由最早期西方哲學的附屬學科,到心理學之父將其科學化成為一門專門學科後,心理學才漸受學術界重視。心理學可幫助大家認識自己、了解別人,免受一些人云亦云的現象如從眾 (conformity)、順從(compliance)、或服從 (Obedience) 所影響,而盲目跟隨群眾或權威人士明示或暗示的指令,做出非自願的行為。想知道如何令人相信1 + 1 = 3?納粹德軍如何令人作出滅絕人性的行為?今集自有分曉。本集還會講述一件真人真事的「快餐店陰質事件」,在揭露人性醜惡之餘,亦警惕大家要有批判性思考,免墮入順從的心理陷阱。
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