節目重溫: 知彼知己好心理

知彼知己好心理第七季第九集 ~ 人誰無過

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主持:Stephanie, Maggie
主題:人誰無過 — 人人都會犯錯,專業人士亦不能倖免,而且後果更為嚴重!醫療失誤,如斷錯 症、開錯藥、做錯手術、換錯心,甚至會造成人命傷亡。人為何會疏忽犯錯?生理和心理狀況與犯錯風險有何關係?一個有四十年經驗的腦外科醫生,為何會老貓燒 鬚,犯下無法彌補的醫療失誤?回首前塵,他又如何以「認知偏差」去解釋自己所犯的錯?既然人為錯誤無法避免,醫療系統又應如何建立一個安全網,將失誤造成 的傷害減至最低?呢集「人誰無過」,絕對不能錯過。
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知彼知己好心理第七季第八集 ~ 人人英雄

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主持:Stephanie, Maggie
主題:人人英雄 — 在地鐵月台候車之際,忽見有人跌落路軌,千鈞一髮間,你會奮不顧身跳下去營救一個陌生人嗎?路見不平,你會選擇「我睇你唔到」、「袖手旁觀食花生」、還是會「挺身而出拔刀相助」?英雄是否一定要有特異功能?環境如何影響人的行為?平凡人如何能作出不凡事?殿堂級社會心理學大師Zimbardo ,如何透過「Heroic Imagination Project」,建設一個守望相助的「人人英雄」社區?你也願意出一分綿力,令這個世界更美好嗎?請各路英雄好漢,留意收聽知彼知己好心理第七季第八集「人人英雄」。
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知彼知己好心理第七季第七集 ~ 數字遊戲統計學

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主持:Stephanie, Maggie
嘉賓:Eric & Jonathan
主題:數字遊戲統計學 — 統計學在學術研究中不可或缺,不同學科如社會科學、醫學、市場學、工商管理學等,都需要用上統計學,以將收集所得之數據,客觀及系統化地分析。然而,統計 學是否絕對可信?「盡信統計學,不如無統計學」,知否許多社會科學研究的參加者,均以「WEIRD」,即Western(西人), Educated(受過教育), Industrialized(工業化), Rich(富裕), Democratic(民主)為主?而擁有這些「WEIRD」特質的人,只佔全世界人口百份之十二,有足夠代表性嗎?統計學與我們日常生活息息相關,例如 形形色色的產品市場調查、政府民意調查、各地快樂指數排名等等,均與統計學有關。透過超市統計,如何將大纜都扯唔埋的啤酒與尿片拉上關係?統計數字看似客 觀,原來足以誤導市民。不甘被數字遊戲愚弄,請留意收聽知彼知己好心理第七季第七集「數字遊戲統計學」。
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知彼知己好心理第七季第六集 ~ 長期痛症

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主持:Stephanie, Maggie
主題:長期痛症 — 長期痛症,苦不堪言。在外國,長期痛症患者以老年人居多,而香港卻有超過三成中年人飽受此症煎熬;痛症年輕化,是否與工時長、壓力大有關?長期痛症與一般 痛症有何分別?又與自主神經系統問題有何關連?遍尋名醫仍無法找到病因,是否意味痛楚純粹是自己幻想出來的?休息是否應付長期痛症的良方?身體痛楚為何會 影響心理健康,導致焦慮、抑鬱、失眠,造成惡性循環?注意身心健康的你,請留意收聽知彼知己好心理第七季第六集「長期痛症」。
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知彼知己好心理第七季第五集 ~ 貪

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主持:Stephanie, Maggie
主題: — 「貪」有好多種:貪食丶貪錢丶貪權丶貪名利丶貪色等等。「貪」源自早年不快經歷,透過貪戀其他東西,得到安慰和肯定,以填補空虛。廣東人常掛在口邊的「驚 死乜乜乜」丶「驚死物物物」如何反映「貪」與存在焦慮 (existential anxiety) 的關係?貪既是人類賴以生存的本能,並可促進族群發展及社會繁榮;然而對個人來說,又會引起甚麼負面情緒與問題行為呢?去年平安夜排隊執銀紙磚事件,除了 貪心,竟然也和訊息性社會影響(informational social influence) 及羊群效應 (herd behavior) 有關?知否「貪」既是佛教三毒「貪嗔癡」之首,亦是聖經七宗罪之一?唔想貪字得個貧,請收聽知彼知己好心理第七季第五集「貪」。
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知彼知己好心理第七季第四集 ~ 踢走負面思想(下)

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主持:Stephanie, Maggie
主題:踢走負面思想(下) — 承接上回,今集Stephanie 同Maggie繼續同大家一齊踢走負面思想。不成功是否便成仁?唔得係咪就死得?為何將缺點無限放大、將優點無限縮細,會帶來負面思想?知否許多負面思想 都源於諗多咗、拿屎上身、執著、同埋過度沉溺幻想以致信以為真?情況嚴重時,認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy) 又會如何挑戰你不理性及不合邏輯的想法?心理學大師Albert Ellis 同Aaron Beck,又各有甚麼獨門秘笈對付負面思想?請收聽知彼知己好心理第七季第四集,大家一齊繼續「踢走負面思想(下)」。
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知彼知己好心理第七季第三集 ~ 踢走負面思想(上)

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主持:Stephanie, Maggie
主題:踢走負面思想(上) — 為何負面思想會在腦海中揮之不去無限LOOP?自己又花了多少時間精力在白白擔心一些未發生,甚至未必會發生的事情上?遇上不愉快事件,你心中的好朋友與 壞朋友會有甚麼話說?《人比人,比死人》,嫉妒為何會引起負面思想?《臨淵羨魚,不如退而結網》,如何化負面為正面,化嫉妒為動力?回想一下,許多曾經令你拮大脾的事情,最終還是會過去的。不想再被負面折磨,請收聽知彼知己好心理第七季第三集「踢走負面思想(上)」。
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知彼知己好心理第七季第二集 ~ 堅係誇的心理學神話

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主持:Stephanie, Maggie
主題:堅係誇的心理學神話 — 「莫札特效應」大家一定有聽過,「莫札特效應」有幾堅係誇大家又知唔知?為何一個無甚根據的理論,竟然對唱片業以致社會政策都帶來巨大的影響?人云亦云的 「10%腦袋使用率」,有幾科學?又如何計算出來?盲目跟風「開發右腦提升創意及記憶」,為何會弄巧反拙,危害兒童情緒發展?坊間流行「打枕頭宣洩,以免 屈到病」,對情緒健康有益還是有害?想知的話,就記住收聽堅係好聽嘅知彼知己好心理第七季第二集「堅係誇的心理學神話」。
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知彼知己好心理第七季第一集 ~ 拖延

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主持:Stephanie, Maggie
主題:拖延 — 拖無可拖,季休數星期,終於開季!何解今次拖咁耐?原來是有苦衷的。心理學大師 Albert Ellis對「拖延」有何見解?非理性信念如何使我們一拖再拖?「拖延」為何是職業生涯的絆腳石?「10,950日」還是「30年」的退休儲蓄計劃,能更令人有決心付諸行動?「拖延」的十三種原因是甚麼?我們又有甚麼絕招對付「拖延」這陋習?唔好再拖,請準時收聽知彼知己好心理第七季第一集「拖延」。
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知彼知己好心理第六季第十三集 ~ 洗腦

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主持:Stephanie, Maggie
主題:洗腦 — 唔經唔覺又到今季最後一集,橫掂都係,今集不如爆D,講「洗腦」。大家有無聽過「隱性促發」(Subliminal Priming) 呢?在電影中加插一閃即逝的訊息,是否就能令汽水爆谷銷量飊升?睡覺時聽減肥錄音,是否可以令人瞓住瘦?選擇運動要留心,為何踩單車令人越踩越後生,耍太 極則令人越耍越老?如何善用「促發」(Priming)激勵兒童?知否我們每時每刻也在被「洗腦」?導遊真情分享撞邪經歷,為何令你乖乖俾錢買佛牌?近日 在網上瘋傳的八九十後死慳死抵上車勵志文章,竟然也是超級洗腦藥?英國魔術師兼節目主持Derren Brown,如何略施小計,就能控制別人的思維模式?請收聽知彼知己好心理第六季第十三集「洗腦」。
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