知彼知己好心理第六季第九集 ~ 運動心理學
| 主持： | Stephanie, Maggie |
| 嘉賓： | Ｗoody & 豪B |
| 主題： | 運動心理學 — 今集好開心請來兩位空手道全職運動員－Ｗoody及豪B，上來和大家分享「運動心理學」。鑽石有４Ｃ好多人都知，但 唔講唔知，原來「運動心理學」都有４Ｃ；包括：「集中力」Concentration、「自信心」Confidence、「自控力」Control、以及 「投入度」Commitment。睡覺和寫日記，為何是訓練課程的重點？運動員要有甚麼心理質素？為何「有信心未必會贏，無信心一定會輸」？ 比賽時遇上如「激戰」中安志杰一樣的對手，對著你癲狗似的吼叫和挑釁，如何能沉著應戰？在經濟掛帥的香港，體肓對社會的貢獻有多少？運動對個人身心發展又有何益處？想知運動有幾好，請收聽知彼知己好心理第六季第九集「運動心理學」。 |
| 下載： | 第一節 第二節 |
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