節目重溫： 知彼知己好心理

知彼知己好心理 第三季第十一集 ~ 兒童按摩好處多

17-04-2014   節目分類：、
主持：Stephanie, Maggie
嘉賓：Helen
主題：兒童按摩好處多 — 今集知彼知己好心理向大家介紹一個另類的親子活動，就是兒童按摩。為什麼替子女按摩是親子活動？在按摩的過程中，家長及子女有甚麼得益？原來超過二十個國家 的學校已經把學生互相按摩加到課程內，到底這另類的課程如何減低學校欺凌？如何提高學生對學校的歸屬感？如何提升學生的學業成績？想知道心理學如何解釋按摩帶來的好處？請大家收聽知彼知己好心理第三季第十一集「兒童按摩好處多」。
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知彼知己好心理 第三季第十集 ~ 孝之心理學

10-04-2014   節目分類：、
主持：Stephanie, Maggie
嘉賓：Kim Sir
主題：孝之心理學 — 大家知道清明節的由來嗎？中國人有百行孝為先的概念，都會趁清明節掃墓，以表孝心。除了上山祭祖，我們應如何孝順在世的親人呢？心理學歸納了五個中國人孝的意思，你明白及做到多少個？你有唔有以心理角度孝順父母？廿四孝故事你識多少個？孝順這美德又帶來甚麼負面影響呢？知彼知己好心理第三季第十集「孝之心理學」與你說孝。
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知彼知己好心理 第三季第九集 ~ 以腦科學與小孩相處(下)

03-04-2014   節目分類：、
主持：Stephanie, Maggie
嘉賓：Billy及 Kenneth
主題：以腦科學與小孩相處(下) — 今集延續上集未完的話題， 除左之前提過的血清素與多巴胺之外，Billy 及 Kenneth還會與大家介紹另外兩種化學物質，就是皮質醇及腎上腺素。想知我們的腦袋有幾「化學」？想知這兩種化學物質如何影響小孩的行為情緒和學習動 機？請收聽知彼知己好心理第三季第九集「以腦科學與小孩相處(下)」。
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知彼知己好心理 第三季第八集 ~ 以腦科學與小孩相處(上)

27-03-2014   節目分類：、
主持：Stephanie, Maggie
嘉賓：Billy及 Kenneth
主題：以腦科學與小孩相處(上) — 早前呼籲大家把想收聽的心理學題目告訴我們，來信眾多，在此謝過！經過細心篩選分 類，發現「如何與小朋友相處」是其中一個最多聽眾想收聽的題目。所以今集聽眾之選第一擊，請來兩位訓練小朋友腦部發展的專家 Billy 及 Kenneth，與大家講解如何以腦科學角度與小孩相處，達至 Win Win 雙贏。敬請收聽知彼知己好心理第三季第八集「以腦科學與小孩相處(上)」。
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知彼知己好心理 第三季第七集 ~ 大腦騙子

20-03-2014   節目分類：、
主持：Stephanie, Maggie
主題：大腦騙子 — 全力通緝八名大腦騙子，如你發現曾經遇到以下情況，請立即收聽知彼知己好心理第三季第七集「大腦騙子」：1) 只睇負面，2) 疑心生暗鬼，3) 鬼揞眼，4) 一味要啱聽，5) 成日覺得人地望到你嘅缺點，6)揀多錯多，7) 信哂自己記憶，及 8) 只愛自己友。
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知彼知己好心理 第三季第六集 ~ 認知扭曲

13-03-2014   節目分類：、
主持：stephaine, maggie
主題：認知扭曲 — 人真是理性的動物嗎？那麼，我們的非理性想法與行為又是從何而來？知彼知己好心理 第三季第六集「認知扭曲」(cognitive distortion) 除了為大家介紹六種我們在日常生活中常犯的認知扭曲外，還解說我們如何為了尋求內在認知一致 (cognitive consonance)，以減低認知不一致 (cognitive dissonance) 而出現的各種不理智表現，以及三種普遍的社會認知偏見 (social cognitive bias) 現象如何影響我們的社會行為。
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知彼知己好心理第三季第五集 ~ 女人心

06-03-2014   節目分類：、
主持：stephaine, maggie
主題：女人心 — 如果女人的名字是弱者，為何她們肩負的責任遠比男性多？為何她們對付別的女性那麼心狠手辣？到底性別會否影響我們的能力？男性的數理及事業心真的比女性強嗎？女性相信的「I’m too pretty to do math」有何根據？社會如何影響女性的事業心？在心理學的歷史上，女性又受到甚麼不平等的對待？收聽知彼知己好心理第三季第五集「女人心」自有分曉。
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知彼知己好心理第三季第四集 ~ 催眠揭秘

27-02-2014   節目分類：、
主持：stephaine, maggie
主題：催眠揭秘 — 催眠一向被視為神秘莫測，但其實我們每天也受著不同 媒介不同程度的催眠。在心理治療領域，利用催眠的技巧，可以有效替當事人減壓，甚至治療不同的心理障礙，情緒及行為問題等，提升當事人正面思維，啟發其內 在潛能，發揮其內在自癒能力。想知道催眠的由來？想知道催眠的原理？想知道催眠對你有甚麼幫助？請收聽知彼知己好心理第三季第四集「催眠揭秘」。
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知彼知己好心理 第三季第三集 ~ 減壓心在焉 (Mindfulness)

20-02-2014   節目分類：、
主持：stephaine, maggie
主題：減壓心在焉 (Mindfulness) — 城市人壓力大，減壓方法五花八門，有些人會以暴食、飲酒、吸煙、甚至吸毒來減壓，可惜這些方法只是短暫有效，長遠而言，對身心健康都會構成威脅。既可減壓又有益身心的方法不少，其中一種被心理學家稱為mindfulness，我們的主持譯之為「心在焉」。不少研究亦指出修習心在焉對我們身心也有正面影響。想知道這省時、有效、且不費一分一毫的減壓方法是甚麼？請收聽知彼知己好心理第三季第三集「減壓心在焉(Mindfulness)」。
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知彼知己好心理 第三季第二集 ~ 單身情人節

13-02-2014   節目分類：、
主持：stephaine, maggie
主題：單身情人節 — 單身的情人節寂寞難耐，單身人士在埋怨孤單之時，有沒有想過是自己的潛意識不想找伴侶，而不是找不到伴侶？為何唱衰 舊情人會令自己找不到新歡？我們的潛意識如何令自己不斷受情傷？想知道單身的原因？想知道單身生活如何自得其樂？單身人士如何安渡情人節？請收聽知彼知己 好心理第三季第二集「單身情人節」。
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