節目重溫： 知彼知己好心理
知彼知己好心理 第三季第一集 ~ 多重人格
| 主持： | stephaine, maggie |
| 主題： | 多重人格 — 「若要人似我，除非兩個我；多了幾個我，結果又如何？」多幾個自己新年可以收多點利是，生日可以多收幾份禮物，納悶 時可以自己與自己傾訴，好處看似多不勝數。而電視或電影情節卻常把患上多重人格障礙 (Multiple Personality Disorder，或稱人格分裂，現稱為解離性身份障礙 Dissociative Identity Disorder，簡稱DID) 的病患者描繪得邪惡、恐怖、加變態。事實上，DID 患者生活在虛幻、苦惱及無助中。DID 的成因眾說紛紜，但 DID 患者大都說出曾有差不多的痛苦經歷。到底 DID 是甚麼？患者日常生活情況是怎樣？他們都受過甚麼慘痛遭遇？知彼知己好心理第三季第一集跟大家解構「多重人格」。 |
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知彼知己好心理 第二季第十三集 ~ 腦神經反饋 (neurofeedback)
| 主持： | stephaine, maggie |
| 主題： | 腦神經反饋 (neurofeedback) — 坊間說「個腦唔用會生鏽」有何根據？我們腦部跟肌肉有甚麼關係？要怎樣訓練才可以提升腦部效能呢？其中一種方法是腦神經反饋(neurofeedback)。原來利用腦神經反饋訓練腦部及作治療用途已有五十多年歷史，用在提升腦部效能，用於治療抑鬱症、失眠、焦慮症、自閉症、專注力不足過度活躍症、及成癮行為等，有莫大成效。到底腦神經反饋原理是甚麼？如何訓練我們腦部？又可以治療甚麼其他症狀？想了解腦神經反饋是甚麼？想知道我們腦部有甚麼可塑性(plasticity)？想知道我們如何以咀咒「咒死人」？必要收聽知彼知己好心理第二季第十三集「腦神經反饋 (neurofeedback)」。 |
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知彼知己好心理 第二季第十二集 ~ 腦電圖看性格
| 主持： | stephaine, maggie |
| 主題： | 腦電圖看性格 — 你試過在網上填寫一些心理測驗看看自己是甚麼性格嗎？這些心理測驗準確度成疑，因為在填寫過程中，你有機會不經意的墮入騙人娛己的陷阱。你知道「心理測驗」只是俗名嗎？在心理學界這些「問卷」的專業名詞又是甚麼？如果心理測驗不夠準確，還有那些方法可以客觀地知道自己的性格呢？ 1924年德國學者Hans Berger成功收集腦電波(EEG)，用於研究及治療用途。90年後的今天，我們又如何利用一條輕巧的EEG頭帶，替你分析性格？左腦人右腦人有甚麼性格特質？放鬆力、注意力及集中力如何影響你的性格？想了解自己多一些，請收聽知彼知己好心理第二季第十二集「腦電圖看性格」。 |
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知彼知己好心理 第二季第十一集 ~ 激勵心理學
知彼知己好心理 第二季第十集 ~ 婚姻與分因
| 主持： | stephaine, maggie |
| 嘉賓： | 輔導心理學家 Jackie Chan |
| 主題： | 婚姻與分因 — 失戀後另覓新歡，如何知道新人只是水泡還是真正至愛？你因為愛他才跟他結婚？還是別有內情？男女對婚姻又有甚麼不同期望？為何本來傾公事會變成傾心事？為 何很多婚外情會在工作間發生？為何忠忠直直都有終須偷食的一日？根據愛情三角理論 (Triangularof love)，你認為男人需有激情(passion)、親密(intimacy)、還是承諾(commitment)？原來心理學家唔易做，要有同理心與客 人同喜同憂之餘，受盡負能量煎熬。那幫人治療傷痛時，自己的傷痛如果處理？「知彼知己好心理」第二季第十集請來甚有份量的輔導心理學家 Jackie Chan與大家了解「婚姻與分因」。 |
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知彼知己好心理 第二季第九集 ~ 知死悟生
| 主持： | stephaine, maggie |
| 嘉賓： | Kim Sir |
| 主題： | 知死悟生 — 你會填甚麼完成「Before I die, I want to _______.」這句子？土葬、火葬、海葬和撤灰在花園，你會為自己選擇那種？孔子認為可以坦然面對死亡，道家認為死亡是自然不過的事，而佛教認為生老病死是必經階段。既然影響我們深遠的儒釋道思想也不怕「死」，為甚麼「死」這命題在中國人社會是禁忌呢？面對病重親人，治療師也能醫不自醫，沒有受過專業訓練的我們應該怎辦？很多人常說不明為何而生，你想了解生死嗎？「知彼知己好心理」第二季第九集請來嘉賓 Kim Sir 與大家「知死悟生」。 |
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知彼知己好心理 第二季第八集 ~ 爆粗心理學
知彼知己好心理 第二季第七集 ~ 團體動力 團體壓力
| 主持： | Stephanie, Maggie |
| 嘉賓： | Wilfred |
| 主題： | 團體動力 團體壓力 — 現代社會，與人合作在所難免。俗語有云合久必分，團隊發展由集合到解散經歷那幾個階段？原來今集嘉賓，我們阿sir Wilfred 以前真的是「阿 sir」，他會以特種部隊為例子解釋團隊發展的階段。俗語亦有說人多好做事，團體合作帶來的動力會引發social facilitation，團員工作效率當然提升。但不要忘記團體合作亦會帶來 social loafing，團員互相「卸膊」的情況屢見不鮮。而團體的 groupthink壓力不單會帶來Abilene paradox，更會令到穿梭機爆炸。到底團體合作是動力還是壓力？知彼知己好心理第二季第七集「團體動力團體壓力」話你知。 |
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知彼知己好心理 第二季第六集 ~ 戀上身外物
知彼知己好心理 第二季第五集 ~ 中國人的關係網絡
| 主持： | Stephanie, Maggie |
| 嘉賓： | Kim Sir |
| 主題： | 中國人的關係網絡 — 節目開始時跟大家玩的「我是」(I am) 遊戲中，你說了多少關於「自己」(self) 或「關係」(relationship) 的句子？ 別人簡單問的一句「你係邊到人？」代表了甚麼？ 你會如何回答這句既熟悉又陌生的問題？ 我們都是中國人，除了知道吃飯喜歡用圓桌，新年要到親戚家拜年之外，你認識中國人複雜的關係網絡嗎？ 你怎樣區分親人、自己人及外人？ 你對待他們有甚麼明顯分別？ 新年的「派利是」與婚宴的「做人情」有何分別？ 看似平常的中國人生活習性，到底內藏甚麼心理因素？ 原來我們比不上外國學者那麼認識中國人心理學嗎？ 想知道我們中國人拉關係的背後動機，必定要收聽知彼知己好心理第二季第五集「中國人的關係網絡」。 |
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