妙手銀針 第二十七集〜體重管理及肥胖（一）
| 主持： | 呂兆陞中醫師，Easter |
| 嘉賓： | 嘉賓主持： 陳宇琪註冊中醫師 |
| 主題： | 第二十七集〜體重管理及肥胖（一） — 之前我們探討脂肪肝及糖尿病時，已重點指出肥胖是很多都市病的主要病因。 一連兩集，我們會談論體重管理及肥胖。 今集，我們先討論正確的體重管理指標，如BMI,腰臀比例和脂肪比率。究竟什麼才是健康的體重，怎樣才算是肥胖？中醫對肥胖又有那幾種分類呢？什麼是蘋果型和梨型肥胖？ 我們也會為大家解構坊間一些減肥的誤區:究竟洗腸真的可以減肥嗎？ 一些常見的減肥產品：咖啡，濃茶，辣椒，減肥粟米片，騎馬機和震震腰帶又真的可以健康地控制體重和減肥嗎？ 嘉賓主持： 陳宇琪註冊中醫師 |
| 下載： | 第一節 第二節 |
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