健康元素方程式 第二十八集~ 一周運動一次夠唔夠？

17-02-2020   節目分類：、
主持：Castiel
主題：第二十八集~ 一周運動一次夠唔夠？ — "無時間"是都市人最常見唔做運動的理由，但如果一星期只抽30分鐘應該大家應該可以吧？然而，一星期三十分鐘運動能夠減肥和改善身體？
下載： 第一節  

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