主題與"減肥法"相關的節目
妙手銀針 第二十八集〜體重管理及肥胖（二）
| 主持： | 呂兆陞中醫師，Easter |
| 嘉賓： | 嘉賓主持： 陳宇琪註冊中醫師 |
| 主題： | 體重管理及肥胖（二） — 今集，我們繼續討論正確的體重管理及如果如何健康減肥。 先探討一下坊間流行的減肥法：食肉法，生果代餐，西柚法，減肥蛋白奶粉代餐，減肥茶，排油丸，西布曲明減肥丸，骨盤枕。它們背後的機理是什麼，又有沒有副作用呢？ 中醫減肥，先透過中藥及針灸健脾胃，也可針灸某些穴位去消脂及減低食慾。 埋綫減肥是坊間中醫減肥治療法之一，究竟如何操作呢？一般美容機構的埋綫和註冊中醫的埋綫有何分別呢？產后的妊娠紋又適合嗎？ 耳穴減肥的療效又如何呢？拍打膽經又如何操作呢？ 節目中，也會為大家介紹一些減肥穴位及減肥食療：荷葉山楂茶，冬瓜薏米湯，冷盤木耳海帶。 帶氧運動的目標如何?運動減肥又有怎麼要注意呢？ |
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