主題與"睡眠"相關的節目

妙手銀針 第四十九集~中醫説夢

07-11-2013   節目分類：、
主持：呂兆陞中醫師，Easter
主題：中醫説夢 — 回應聽眾嘅要求，一連兩集，我地會討論一下睡眠問題。 今集，從中醫角度談論一下夢這個課題。 一般人可能誤解，一覺醒來精神爽利，昨晚定是睡了一遍無夢的覺。其實，每次正常睡覺都會發夢，甚至佔整體睡覺的兩成時間，只是你醒來時正處於那一階段，決定能否記得夢的內容。 究竟發夢有何作用？對中醫診斷又有意義嗎?
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妙手銀針 第四十八集~失眠

31-10-2013   節目分類：、
主持：呂兆陞中醫師，Easter
主題：失眠 — 回應聽眾嘅要求，一連兩集，我地會討論一下睡眠問題。今集，先講失眠。 中醫稱失眠謂"不寐", 亦稱"不得眠"、"不得卧"、"目不暝"。 由於生活都市化，生活壓力大，失眠現已漸漸成為都市人的流行病。 根據統計所得，面對睡眠問題的人高達四成，其中年齡越大，失眠率越高，而女性比男性更多面對失眠，究竟點解呢？ 想知詳情，今集不容錯過！
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