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知彼知己好心理 第六季第四集 ~ 快樂
| 主持： | Stephanie, Maggie |
| 主題： | 快樂 — 快樂是人所追求的東西，但有趣的是，每人對「快樂」也有不同的定義。正向心理大師 Martin Seligman 將「快樂」(Happiness)化作一條方程式H=S+C+V，認為快樂受先天因素 (SetPoint - S)、後天環境 (Life Circumstances - C)、及個人努力 (Voluntary Activities - V) 影響。有得揀是否比無得揀更開心？自由等如快樂嗎？同一件事情，看法如何影響感受？身體健康與快樂有必然的關係嗎？不幸患上長期病患，如何可痛而不苦？有甚麼策略可防止自己自怨自憐無限loop？有沒有試過全心全意投入做一件事情，達致渾然忘我，不知人間何世的境界？知否無論從事任何工作，只要能從中找到與自己價值觀相符的意義，快樂自會油然而生？知彼知己好心理第六季第四集「快樂」，送給正在尋找快樂的你。 |
| 下載： | 第一節 第二節 |
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